7 Tomas de té antes de la reglas
7 Tomas de té después de la regla
Primera Toma. Tomar los primeros 7 días el té para la fecha que se esté aproximando la regla, tomarlo 2 veces al día en la mañana en ayuna y en la noche antes de dormir.
Descansar 2 dias después de la primera toma, luego iniciar la segunda toma por 7 días.
Segunda Toma. Tomar el té a los 3 días después que se quite la regla por 7 dias, debe tomar este té 2 tomas al día en la mañana en ayuda y en la noche antes de dormir.
Observación. En los días que estés tomando estos té evite consumir alcohol, azúcar y carbohidratos.